Gemüse-Spieße

deli dip ist die perfekte Lösung für eine rasche und gesunde Küche. Wenn es schnell gehen soll, kannst du einfach Gemüse-Spieße anrichten. Du kannst die Gemüse-Spieße entweder als Ofengemüse im Backrohr zubereiten oder grillen.
Die Spieße sind eine super Rezept Idee, wenn das Kochen schnell gehen soll und gerade viele Freunde zu dir auf Besuch kommen. Denn: Gemeinsam schmeckt’s am besten!

Zubereitungszeit: 15-20 min.
Schwierigkeit: leicht

Zutaten

1x deli dip Hummus Packung (deine Lieblingssorte)
1x Packung Tofu 

1x Zucchini
1x Paprika
1x Maiskolben
ein paar Champignons
ein paar Cocktail-Tomaten
1x rote Zwiebel
Olivenöl
Salz, Pfeffer
Spieße

Zubereitung

1
Wasche zuerst dein Gemüse und lass es auf einer Küchenrolle abtropfen.
2
Dann schneide das Gemüse in kleine Würfel. Schneide es so groß, dass es auch noch während der Zubereitung schön bissfest bleibt. Beim Paprika alle Kerne loslösen.
3
Schneide den Tofu in ein paar Würfelstücke.
4
Stecke deine Gemüse- und Tofustücke schön bunt auf die Spieße.
5
Bestreiche deine Gemüse-Spieße mit Olivenöl. Du kannst natürlich auch noch deine Lieblingskräuter hinzufügen und deine Spieße damit bestreuen.
6
Bereite deine Gemüse-Spieße im vorgeheizten Backofen zu oder grille sie.
7
Sobald du merkst, dass alles schön angeröstet ist und bissfest ist, nimm deine Spieße aus dem Backofen. Würze sie noch nach deinem Geschmack.
8
Hole deine Lieblings deli dip Hummus Packung dazu und garniere alles schön zum Dippen.
9
Fertig ist deine gesunde Mahlzeit. Genieße deine Gemüse-Spieße!
 Ich wünsche dir viel Genuss beim Dippen!
Probiere es doch aus. deli dip ist hier erhältlich:

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